Jornal da Obesidade Infantil Acesso livre

Educação Física

A educação física é uma parte importante na vida do dia de hoje. Isso afeta muito o estilo de vida e a saúde de um indivíduo. O exercício físico regular ajuda o indivíduo a se livrar de problemas de saúde como obesidade, diabetes, hipertensão, colesterol alto, etc.

A educação física ou EF, também conhecida em muitos países da Commonwealth como treinamento físico ou PT, é um curso educacional relacionado ao físico do corpo humano. É realizado durante o ensino primário e secundário e incentiva a aprendizagem psicomotora num ambiente lúdico ou de exploração de movimentos para promover a saúde. A educação física também oferece benefícios psicológicos, como melhora da saúde mental geral, concentração, consciência e humor positivo. Outra tendência é a incorporação de saúde e nutrição ao currículo de educação física. A configuração da Educação Física incluiria projetores de vídeo, GPS e até sistemas de jogos como Kinect, Wii Fit e Dance Dance Revolution.