Trauma refere-se a uma condição em que um indivíduo está sendo fisicamente, emocionalmente e psicologicamente angustiado. A terapia de trauma refere-se a recuperar uma pessoa de uma condição ruim e trazê-la de volta à vida normal com grande resiliência. A psicoterapia é uma das terapias de trauma eficazes. Experiência somática, terapia cognitivo-comportamental são algumas das terapias de trauma amplamente utilizadas para traumas psicológicos.