Revista de Alimentos, Nutrição e Saúde da População Acesso livre

Suplementos nutricionais

Suplemento nutricional é fornecer nutrientes que não são consumidos em quantidades suficientes. Os suplementos incluem vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, entre outras substâncias. Os suplementos nutricionais são adicionados à dieta para aumentar a saúde geral e a energia, fornecer suporte ao sistema imunológico e reduzir os riscos de doenças e condições relacionadas à idade, melhorar o desempenho em atividades atléticas e mentais e apoiar o processo de cura durante doenças e enfermidades . Os Suplementos Nutricionais são um grupo de nutrientes que são utilizados como complemento alimentar, mas não podem substituir uma alimentação saudável. Estes vêm em uma variedade de formas, como líquidos, pílulas, gel, cápsulas, pós, etc. Conação de suplementos nutricionais com um ou mais ingredientes (vitaminas, minerais, ervas, etc.) Existem diferentes tipos de suplementos nutricionais. Por exemplo, vitaminas e suplementos minerais contêm micronutrientes que ajudam o corpo a funcionar de maneira saudável. Suplementos fitoterápicos são suplementos dietéticos utilizados para fins medicinais. Suplementos de ervas também são conhecidos como botânicos.